宝宝几岁可以学跆拳道？影响身高吗

现在，越来越多爸爸妈妈打算让宝宝学习跆拳道，但不少人说练跆拳道影响宝宝长个，比如练体操的人都个字不高，这是真的吗？

适度练跆拳道不会影响宝宝身高

练跆拳道一般会先热身再进行韧带拉伸练习，而且老师会根据宝宝的身体柔软度进行个别要求，所以在专业儿童跆拳道培训机构上课，一般不会在练习中受伤。

另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，不仅会帮助宝宝长个儿，还会帮宝宝塑造很好的腿部线条。

所以，让宝宝适度练跆拳道，是不会影响宝宝身高的。当然，凡事有个度，宝宝练跆拳道也要适可而止。

宝宝几岁可以学跆拳道？

跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3—4岁就可以开始学习。

但是，小宝宝学起来会吃力一点，因为他们记不住各种各样的招式和复杂的套路。不过，让宝宝练跆拳道的目的只是锻炼身体而已，那些复杂的套路记不住也无妨。

当然，是否练跆拳道取决于宝宝的兴趣和具体身体状况，不可强求。

好动宝宝适合学跆拳道吗？

有的爸爸妈妈担心好动宝宝练习跆拳道会更加静不下来，其实不必担心。

跆拳道训练中有严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，宝宝会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令爸爸妈妈头疼的好动宝宝，在学习跆拳道之后，反而变得认真、有礼貌了。