玩转小皮球，锻炼宝宝的协调能力

球是宝宝天生就喜欢的一种玩具，宝宝在玩球的过程中，可以提升多种能力。

球类游戏可以促进宝宝大脑皮层和神经细胞的发展，训练手眼协调能力，还能训练用手或脚的控制能力，并且增强快速反应力。

通常来说，3岁的宝宝就可以开始基本的球类训练了。下面介绍几种简单有趣的玩法，爸爸妈妈赶快收藏起来！

玩法一：射门

妈妈双脚分开当球门，爸爸和宝宝则轮流用脚来射门，然后比一比谁的命中率高。

爸爸和宝宝可以设置不同的射门距离，设置的距离要让宝宝能够射中，这样可以增强他的兴趣。

这个游戏还能锻炼宝宝脚的协调能力，可以让宝宝的脚更灵活。

爸爸、妈妈和宝宝轮流拍球，并且可以提出不同的指令，如把球拍得高高的或把球拍得低低的。

如果宝宝拍皮球有一定的难度，可以用气球代替皮球，因为拍气球的难度要低得多。

将球用绳子固定在比宝宝高出10~20厘米处，然后请宝宝双脚向上跳，并用头顶球，顶到的计数，当积累到一定的数字后，可以奖励给宝宝一张贴纸。这个游戏可以锻炼宝宝的跳跃能力。

在地上画一个圈圈，当小球的“家”，然后让宝宝按照指令，左右脚配合着拨动地上的球，或往前或往左、右走，最后再把球送回指定的“家”。这个游戏能锻炼宝宝脚的控制能力以及专注力。

地上摆好4～8个绒毛玩具，设定好距离后，让宝宝用手在地上滚动皮球，把玩具推倒。爸爸妈妈可以和宝宝一起比赛，看看谁的球碰倒的玩具多。