我们经常会说到“我”，这个字我们张口就来、说过就忘，但宝宝要学会说却一点儿也不容易，因为这是自我意识萌芽的一种表现。
其实，1～2岁是宝宝自我意识萌芽的时期，父母可以有意识地引导宝宝通过说“我”来认识自己的身体、情绪、家人和环境，建立自我意识。
了解宝宝自我意识发展的里程碑
什么是自我意识？简单来说，自我意识是一个人对自己的认识。有自我意识的宝宝，知道自己是一个独立的个体，能够将自己和周围的环境中的人、事物区别开来。
我们不妨通过经典的点红鼻子实验来更好地认识自我意识。
有人做过一个实验，实验者用在88名3～24个月的婴儿鼻子上点一个红点，然后把他们放到镜子前，观察他们的反应，并对其中两名12个月的婴儿进行追踪观察。结果发现，15～24个月的婴儿会对着镜子观察自己的身体，并触摸自己的鼻子。
从实验可以看出，宝宝1～2岁时开始有了初步的自我认知，2岁左右自我意识开始萌芽，3岁时基本形成自我。
自我意识是影响宝宝一辈子幸福的重要能力。皮亚杰曾说：0～6岁的儿童几乎将他们全部的热情和注意力集中在自我的建构中。
恰恰是因为有了这种激情和全部投入，婴儿才能形成自我、走出自我，才会塑造出我们所期望的创造力、幸福感、独立性、意志力。
引导宝宝学说“我”，更好地认识自己
自我意识对宝宝这么重要，而且宝宝现在也热衷于建立自我，那么，怎样才能更好地培养宝宝的自我意识呢？
专家建议可以从教宝宝说“我”开始。宝宝会说“我”代表他认知到了自己的存在，知道从自己的角度去观察和思考。
1.说“我身体”
妈妈向宝宝介绍自己的身体，比如摇摇头说“这是我的头”，伸出手来说“这是我的手”……然后问“宝宝的头呢？”“宝宝的手呢？”通过这种亲子沟通，把“我”无意识地植入宝宝的脑海中。
2.说“我家人”
妈妈搂着姥姥的肩头说“我妈妈”，再指着姥爷说“我爸爸”，最后指着宝宝爸爸说“我丈夫”。然后指着爸爸问“你叫他什么呀？”指着姥爷问“你又叫他什么呀？”通过这种沟通，让宝宝认识到他们都是自己的家人，并把他们和其他人区分开来。
3.说“我生气了”
妈妈模仿各种情绪表情给宝宝看，每做一种表情都告诉宝宝。比如，妈妈做出生气的表情说“我生气了”；做出难过的表情说“我难过了”；做出高兴的表情说“我很开心”。把“我”说出宝宝听，引导宝宝认识自己的情绪。
4.说“我饿了”
当妈妈吃饭时，可以直接告诉宝宝“我饿了，我要吃饭了”；在妈妈渴了时，也可以对宝宝说“我渴了，我要喝水了”。把“妈妈”换成“我”，引导宝宝更好地认识自己的生理需求。
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