宝宝有时候会显得很焦虑，比如紧张、着急、烦躁、不安等。这是为什么呢？别担心，妈妈们可别跟着一起焦虑，否则你的情绪会影响宝宝，两个人的焦虑加起来，就更难疏导了。其实，宝宝焦虑是有原因的，下面，宝树妈就给大家逐一讲解下，还会附上宝宝树妈妈的宝贵经验哦。
原因1、分离，宝宝最大的焦虑
宝宝一岁以后，开始意识到自我的存在，但他的心理还停留在“母婴共生”阶段，总觉得自己和妈妈是一体的。所以，当妈妈离开时，他会害怕再也见不到妈妈了，从而出现分离焦虑，撕心裂肺地哭闹。有时候，妈妈怕宝宝哭，就悄悄溜走，这反而会加剧宝宝的分离焦虑
宝宝树妈妈经验：每次出门前，我都会微笑着告诉宝宝：“妈妈要离开一会儿，但很快就会回来。”然后给宝宝一个拥抱。一开始宝宝还是会哭，但坚持几次后，宝宝慢慢就明白，妈妈只是暂时离开，到时间就会回来，也就适应了。
原因2、抚养人和生活环境变换
有些妈妈由于工作忙，没时间陪伴宝宝成长，而宝宝又没有固定的抚养人，于是频繁地替换，结果使宝宝整日都处于焦虑之中，郁郁寡欢，夜间睡觉不踏实，不停地咬手指甲。有的家庭居无定所，经常搬家，宝宝会在不断适应新环境中变得焦虑起来。
宝宝树妈妈经验：宝宝刚出生时，是婆婆来带孩子，但由于处不来，半年之后就换我妈来带，后来我妈身体情况也不好，又换成我婆婆来带，这样反复了好几次。平时，我总是感觉宝宝不开心，除了晚上我在家的时候。痛定思痛，我决定还是辞职回家带孩子，一直陪伴到他上小学。现在，宝宝每天都开开心心，老公也更安心上班，事业越做越好了。
原因3、二宝来了，大宝的感受被忽略
一些妈妈生了二胎，把全部心思都用在了小宝身上，而忽略了大宝的感受。在这种情况下，大宝会感觉妈妈不爱自己了，于是深陷焦虑之中。有些大宝会用无理取闹的方式跟小宝争夺父母的爱，家里整天吵吵闹闹。
宝宝树妈妈经验：我是在大宝快两岁时生下二宝的，一开始，大人都很高兴，但大宝老是在我们给小宝喂奶、换尿布时来捣乱。我经常一边喝斥大宝,一边照顾小宝，结果大宝不开心，小宝也被吓着了。没办法，我只好每天抽出固定时间来陪伴大宝，有时还和大宝一起来照顾小宝，让他们两个一起分享妈妈的爱。渐渐地，大宝习惯了家里有小宝的生活，也变得不那么烦躁了。
宝树妈说：安全感是缓解焦虑“灵丹妙药”
0-2岁是宝宝建立安全感的重要时期，妈妈们的陪伴不可替代。无论是什么原因造成宝宝焦虑，妈妈们都要接纳宝宝的坏情绪，宁愿自己更累，也要多陪宝宝，给他足够安全感。宝宝心理踏实了，就会坦然面对各种环境，健康快乐成长。
育儿哲理：
要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
——中国企业家 李嘉诚
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