适宜时间：满1岁半的宝宝手臂已经有足够的力量将自己的身体吊起来了，可以玩这个游戏。
培养方略：宝宝只依靠自己的力量将身体悬空，游戏中宝宝的腰、背、手臂、胸肌肉都可得到锻炼。另外，这个游戏需要胆量，多玩几次，就会胆气十足了。
游戏步骤：
1.妈妈和宝宝都站在地下，妈妈让宝宝双手抱住自己的手臂。
2.妈妈将手臂向上抬起，让宝宝悬吊起来。吊起来后，妈妈说：“宝宝吊在单杠上了，真勇敢呀。"
3.爸爸的力气较大，可以常跟宝宝玩这个吊单杠的游戏。爸爸伸出手臂作单杠，妈妈抱着宝宝的腰间，将宝宝扶上“单杠"，确认宝宝抓稳了，妈妈松手，让宝宝在“单杠"上吊一会。
4.宝宝吊在爸爸的“单杠"上，爸爸向前后晃动自己的手臂或者身体转圈，让宝宝跟着“单杠"移动，增加游戏的刺激度。
小贴士：做游戏的时候，宝宝下方最好放一块厚点的垫子，以免他掉下来摔伤；如果是爸爸和宝宝在玩，则可以让妈妈在旁边保护。
来源：《妈妈也是游戏专家》，艾贝母婴研究中心编著，四川科技出版社
用户评论
小区楼下就有 不过就是不太够高
求菩萨们保佑我家宝贝眼睛探通术后彻底通了。好透了。以后不流眼泪不结眼屎不发炎。一切都好好的。健健康康成长。
小区里其他一岁半的都会自己抓住吊单杠了，到我家的手没劲自己抓不住，我都是抓住宝宝手提着她吊起来