宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里

为什么备孕很重要?

在这篇文章中,你可以读到以下内容:

1.备孕的重要性

2.备孕需准备多长时间

3.备孕需要做什么

4.备孕需注意的事情


为什么要备孕呢?很简单,备孕的目的是为了生出一个健康聪明的宝宝,生宝宝前做备孕工作的夫妻越来越多,孕前准备备受重视,为了扫除大家的盲区,下面为大家详细的介绍与备孕相关的事项。

备孕的重要性

近年来,出生缺陷率呈逐年上升趋势,每年有多达80~120万出生缺陷儿。预防出生缺陷特别有效而且经济、安全的办法就是进行孕期产前的筛查,早发现,早诊断。此外,在孕前采取补充必要的营养、戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质等保健措施也可以预防缺陷儿的出生。


备孕需准备多长时间

最好一年,最少一个月。基因以外的损伤因素修复需三个月的时间。孕前的健康促进应该是男女双方的。卵子每月成熟一个,然而在胚胎4个月时就已定性,随时间逐渐老化。精子每天有新成熟的,一个精子需生长76天才能成熟。


备孕需要做什么

1.要停止吸烟和喝酒,生活要规律,合理饮食;加强锻炼,不要熬夜,避免生活环境中的有害因素(甲醛、苯、汽车尾气、噪声、毒品)。

2.做全面的身体检查。男方的精子质量检查非常重要。

3.有问题及时治疗,在医生指导下服用药物,补充叶酸等维生素。


备孕需注意的事情

1.不宜情绪过分压抑

人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。


2.压力不宜过大

若想孕育一个健康宝宝,孕前应改变不良生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质(调换压力较小的工作)。


3.停用避孕药后不宜立即受孕

避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女,建议停药至少两个月后才可受孕,放置避孕环的妇女,在取环后应等来过2~3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,有利于受精卵的生长发育。


4.不宜接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线,特别是腹部经过照射,建议等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

相关专题

用户评论