宝宝总是注意力不集中？快来试试这4个方法

很多妈妈都抱怨：宝宝总是注意力不集中，手头的事干着干着就丢一边，去做别的去了。玩玩具也是这样，这个没玩几分钟，又去玩那个。

别着急，2岁左右的宝宝注意力集中时间较短。妈妈不妨试试以下这4个方法，帮助宝宝提升注意力。

当宝宝做事不专注时，妈妈可以分析是不是这件事情对于宝宝来说太难了。过于困难的事情会让宝宝产生畏难情绪，感觉缺乏安全感和自信心而想办法“逃跑”。所以，适宜地降低宝宝做事的难度有助于避免宝宝分心。

比如，宝宝看书分心，妈妈可以看一看是不是书里的字太多，图画过少。这个年龄段的宝宝阅读应以绘本为主，对于文字过多的图书还不能很好地阅读。如果是，换一本合适的绘本给宝宝，再观察宝宝是否能集中精力去看。

方法二：分解“任务”

宝宝玩玩具或者做事时，妈妈不妨先设置一个总的任务，然后再将其分解成几个小任务，引导宝宝一步步去完成。这样可以提升宝宝的成就感，让宝宝更专注。

比如，让宝宝洗手时，就可以把洗手拆分成几个步骤：挽起小袖子→打开水龙头→抹上肥皂→搓搓手心→搓搓手背→冲掉泡泡→用毛巾擦开小手。

其实，分解任务就是为了让宝宝在注意力还不够集中的状态下，能够完成有难度的任务。同时宝宝的自信心得到了建立，也更有利于注意力的发展。

方法三：让宝宝承担一定的责任

在宝宝能力范围内给予他们一定的责任，可以有效激发宝宝做事欲望，让他们集中注意力将事情做好。赋予宝宝的责任时，可先从宝宝感兴趣的事情做起，这样有助于提升宝宝参与度。

比如妈妈请宝宝帮忙收拾碗筷，告诉宝宝今天他是“监督员”，除了收拾好自己的碗筷外还要监督爸爸妈妈收拾好碗筷，谁将事情做得最好，由宝宝亲自颁发“勤劳奖状”。

方法四：借由“夸张”表现吸引宝宝关注

当宝宝做事分心时，妈妈不妨用夸张的表情或是动作来吸引宝宝继续去做当下的事。

比如妈妈可接着宝宝放弃的绘画作品继续创作，同时表现出一副自得其乐的样子，当发现宝宝被吸引渴望回归时，妈妈应及时引导宝宝重新加入，和妈妈一起将事情做完。