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影响精子质量的8种因素


影响精子质量的原因,有些是先天或后天的疾病,有些则是生活中一些人为因素造成的。下面这些因素对精子质量的影响很大,备孕期的男性需要提高警惕。

1.食品包装和化妆品

邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品,它被普遍应用于食品包装、清洁剂、润滑油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等产品中,邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体,如食品罐头内涂层、矿泉水瓶等。有研究表明,邻苯二甲酸酯可干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,严重的还会导致睾丸癌,是造成男性生殖问题的罪魁祸首。


2.汽车尾气

汽车尾气中含有大量有害物质,如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质,会发生积累性损害,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的发生率。最严重的是,汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质,可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。


3.烟酒

吸烟和酗酒是精子的大敌,精子对香烟中的毒素颇为敏感,香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为4%,同时精子的畸形率增高,长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%精子发育不良或失去活力。


4.高温高热

低温环境是精子的最佳孕育空间,高温对精子来说是生存的残酷大考验。高温对睾丸会产生损害,动物实验中,将雄性动物置于38.5°C下55分钟后,其生育能力就会下降。因此,备孕期的男性做好不要蒸桑拿、洗热水澡,为精子创造最佳的孕育空间。


5.药物

抗癌类、激素类、抗生素类等药物会损害男性性腺功能,造成精子数量和质量下降,或通过影响性腺的内分泌功能,导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小,对生育功能的损害越严重,恢复生育功能所需要的时间也越长。


6.噪音

噪音属于环境污染的一种,近年来,一些专家提出了“环境激素”理论,指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质,噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱,导致精液和精子异常,长时间的噪音污染可以引起男性不育。


7.辐射

大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、精子密度等重要指标,但是,小剂量的辐射是否会引起不育,目前还没有确切的研究成果。我们日常使用的电子设备,如手机、电脑等是否会引起不育,学界存在很大的争议。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,但也不必过度紧张。


8.饮食

有些男人饮食单调,不喜欢吃动物性食品,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”,男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降30%左右,甚至使男人丧失生育能力。此外,饮料、油炸食品、烧烤等食物中,所含的有毒物质及反式脂肪酸等都会对精子质量产生影响,导致少精、弱精的发生。

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