憋了整个孕早期，准爸爸是否早已按耐不住性冲动了？好消息来了，在孕中期是可以适当进行性生活的！此时，准妈妈的早孕反应基本上已经消失，身体达到了整个孕期的最好状态。
孕期爱爱注意事项
孕中期性生活有好处
很多准妈妈和准爸爸担心性生活会伤到胎宝宝，所以不敢尝试。
其实，在怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定，可以适度地同房。孕中期适度地同房，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。
国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。
而且，准妈妈这段时期骨盆周围的血流量增大、阴部充血、阴道分泌物或湿润感也会增加，更容易产生快感，准爸爸的感觉可能也会更好。此时性生活的质量通常都会高于从前，让夫妻之间的感情更加升温。
孕中期性生活注意事项
1.做好个人卫生。做爱前后双方都要清洗下身，手同样需要清洗干净，指甲要修剪好。性爱时准爸爸避免用手抚摸甚至深入引导，以免引发细菌感染。
2.选择温柔前戏。经过孕早期的担心和忍耐，妻子对性生活也有较大的期望，但对胎宝宝的担心容易贯穿整个性爱过程。准爸爸应该在前戏时用甜蜜的话语、温柔的动作，耐心等待妻子进入状态后再插入，以免妻子过于紧张而影响胎宝宝的健康和破坏性爱气氛。
3.不要过于激烈。尽管孕中期妊娠比较稳定，但准爸爸仍然要控制力量和速度，不要插得太深、太快，也不要频繁变换体位。在做爱过程中妻子如果有任何不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等，都要立刻停下来。
4.孕中期同房的频率不宜过多，每周1-2次为宜。如果孕妈妈不愿意同房，准爸爸应该尊重孕妈妈的意愿，不能强行同房。
孕期性生活的事宜姿势
准爸爸和准妈妈应采取适宜孕期的体位，或者准备几个软垫，帮助准妈妈调整到更舒适的位置。在体位的变换上，你们可以多进行一些尝试，但要注意不能压迫到准妈妈的肚子。
如果准妈妈感到不适或发觉胎动异常，你们最好停下来休息一下。如果过程中或之后有腹痛、阴道出血等严重情况，应及时就医。
选择不压迫准妈妈腹部的体位：
1.女上位：女方跨坐在男方的身上，以便掌控性交的深度和角度。
2.男上位：男方务必伸开双手支撑身体，避免压迫女方腹部。
3.前侧位：男女双方面对面侧躺，男方从正面进入。
4.后侧位：女方以舒服的姿势侧躺，男方从后面进入。
参考文献：《中国妇幼保健》、《护理研究》
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