33+6周|测量宫高和腹围

本周你应该进行第八次产检。本周的产检项目包括：检查血压、体重、宫高、腹围、测胎心、尿常规、胎心监护等。这些基础测量能够让医生掌握你和胎宝宝身体的基本情况。

通常从20周以后，医生每次产检都会测量宫高和腹围，以此推算出宝宝的体重大小以及发育是否合乎孕周等。

医生会根据其增长速度给予准妈妈合理的饮食、保健建议，以确保孕期的安全和健康。

什么是宫高？正常值是多少？

宫高，是指从下腹耻骨联合处（阴阜）到子宫底的长度，它是判断子宫大小的数据之一。通常，孕28周，子宫底位于肚脐以上三个横指的位置，以后每增加一周则上升一指（约0.5～1cm）左右，如果宫高连续2周没有变化，或者明显差异于标准值，则需要检查原因。

在测量宫高时，应将尿排净，然后平躺在床上，两腿屈曲，用卷尺紧贴腹壁，沿着耻骨联合上缘测量至子宫底，即得到宫高值。

什么是腹围？正常值是多少？

腹围，以准妈妈的肚脐为起点，水平绕腹部一周所得的数值，它能反映出宝宝的体型大小。腹围在28周时，正常值为82～94cm，以后逐月递增1～3cm，如果增长过快或过慢也应引起准妈妈的重视。