快到分娩的时候了，你最关心的肯定是分娩的问题，分娩过程中可以有不同的姿势，不同的姿势和体位对于宝宝出生的辅助作用是不一样的。
其中有一些姿势会让你比较舒适，也有更多的精力去体会迎接新生命的愉悦。
哪种姿势更容易让宝宝通过产道？哪种姿势对妈妈的会阴保护最好？我们一起来看一下吧。
1.仰卧姿势优点
*便于助产士观察胎儿情况；
*可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩。
2.半坐姿势优点
*对于准妈妈来说很舒服，也有利于休息；
*可以很好地借助重力的作用；
*分娩的时候，便于准妈妈和准爸爸或其他陪产的人交流；
*便于胎心监测。
3.蹲坐姿势优点
*可以借助重力的作用，便于力量的集中，不用向下使太大力气，提高分娩的速度；
*可以加速胎头的旋转，同时对胎儿的循环很有好处；
*可以自由地变换重心，让自己感觉舒服；
*可以增加骨盆直径达2厘米宽，有利于胎儿娩出。
4.跪位姿势优点
*可以帮助胎儿转换胎位，对臀位的胎儿顺利分娩很有帮助；
*可以减轻手腕和手臂的紧张感。
5.侧躺姿势优点
*利于胎儿供氧；
*便于休息，特别是在第二产程中，在两次阵痛之间可以让准妈妈好好休息一下；
*对于有高血压的准妈妈会比较有帮助；
*可以加速分娩的进程；
*有利于保护会阴，可以降低会阴撕裂及侧切的几率。
6.斜躺姿势优点
*可以帮助臀位的胎儿纠正胎位；
*可以借助重力的作用；
*宫缩有力，但不那么疼；
*胎儿可以顺利地通过产道；
*减轻背痛；
*比站着的姿势更利于休息。
7.站姿优点
*可以借助重力的作用，缩短分娩的时间；
*可以使宫缩更有力，疼痛更少；
*胎儿的供氧充足。
8.坐姿优点
*准妈妈可以得到很好的休息；
*可以借助重力的作用；
*可以使用电子胎儿监听器，对胎儿的情况进行连续的监控。
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