怀孕本来是一件喜事，但准妈妈往往被各种烦恼折磨得心神不宁，烦躁、担忧、纠结……怎么才能和各种坏心情彻底说拜拜呢？
宝宝长得好不好，是你最担心的事。当你听过来人说起，老是感觉到宝宝在踢自己肚皮，你可能很紧张：我怎么一点儿都感觉不到？别急，大多数准妈妈要到五六个月开始才能感觉到胎动。一般来说，只要每12小时胎动的次数在30次以上，就说明宝宝一切正常。
忍不住要发脾气？寻求家人理解，找到发泄渠道。
怀孕后，十个准妈妈有九个都会因为激素和其他原因，动不动就想发脾气，真的是没事也会来事，小事很容易变成大事。
但乱发脾气很容易让周围人也变得紧张起来，要跟家人多多沟通，请他们理解你吧！你也不必太为自己的坏脾气自责，会好起来的。不过可以通过适当运动，与朋友吐糟或自己喜欢的方式来发泄情绪。
不敢和老公亲密？没有什么不可以。
你可能很想和老公亲密，一来是你自己想，二来也觉得应该照顾一下老公的需求。但一想到宝宝在“眼睁睁”地看，你既不好意思，也担心伤者宝宝。其实，孕期爱爱并不是一个禁区。
一般来说，为了降低你和宝宝的风险，孕早期、孕晚期不建议你和老公亲密，孕中期由于各项体征比较稳定，通常是可以爱爱的。但这事终究视个人情况而定，如果你是高龄孕妇，或者有健康方面的问题，或者心理上始终迈不过这道坎，不妨咨询医生或跟老公谈谈，一起寻求解决办法。
觉得自己变胖变丑了？孕期也可以很美。
肚子里多了一个人，你不可避免比以前胖了很多，而且，你很可能长妊娠纹，还可能水肿……总之，各种丑都来了。哎，漂亮的衣服一件都不能穿了，挺着个大肚子，走路还很难看……其实，你大可不必这样灰心丧气。因为有一种美，叫孕味。
不管是拍大肚照，还是在肚皮上用环保材料画画，有很多活动都能让你感受到大肚子的美。其实，最美的事，就是肚子里有一个美丽又可爱的小生命。你完全不必为身体的各种变化感到自卑甚至自弃。种种由于宝宝带来的变化，其实都值得你去朋友圈、微博刷屏。
担心未来生活中要面临的种种麻烦？做好规划，擅于沟通，这些都不是事。
有的准妈妈在知道怀孕后就开始发愁，愁宝宝出生后没人带，愁要面临复杂的婆媳关系，愁养育宝宝的各种费用，愁自己休过产假后无法返回职场，愁生了宝宝后自己的身材走样……各种各样的问题在脑海里翻滚，甚至淹没了宝宝到来的那份巨大的喜悦。其实，你大可不必过早担心这些生活琐事，只要根据自身的情况，合理地计划好以后的生活，并积极乐观地与准爸爸及其他家人做好沟通，这些问题都能迎刃而解，而且不要忘了，准爸爸和家人永远是你最温暖的后盾，他们无论何时都愿意为你分忧解难。
最后，不管有什么事，都不要把坏心情憋在心里。
不管是找老公还是找闺蜜倾诉，只要坦诚，真的是没什么事是不能沟通的。和肚子里的宝宝度过的这10个月，会是以后珍贵的回忆，高高兴兴度过每一天，继续接受大家的祝福吧。
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