别忽视培养0-1岁宝宝的感统能力

感觉统合能力是指人在环境内有效利用自身的感官，从环境中获得不同感觉通路的信息并输入大脑，大脑对输入信息进行多次分析，综合处理并做出适应性反应的能力。感统能力对宝宝非常重要，所以要及早锻炼。

很多妈妈可能会忽视对宝宝感统能力的培养，总觉得0-1岁的宝宝什么也不懂，给他吃饱喝好就行。

其实，0~1岁这一年是宝宝感统能力培养的重要时期，爸妈可以跟着下面这3个方法锻炼小宝宝的感统能力。

即使是新手爸妈，也会留意到，宝宝总喜欢趴着睡。其实宝宝趴着睡更有利于促进宝宝伸展肌发展。因为宝宝在出生后的前6个月时间里，他的肢体受到原始神经反射的控制，动作属于不自主，需要爸妈给予一定的培养。

在宝宝2个多月时，你就可以把他放在床上练习俯趴，还可以拿着摇铃在宝宝面前逗他玩。你会发现，宝宝会努力地抬起头。

妙招2：让宝宝练习爬行

宝宝在6个月以后，爸妈可以给家里铺上垫子，让宝宝在上面练习爬行，在宝宝的前面放一个他喜欢的玩具，当他一纵一纵地努力朝他爬时，爸妈可以顶着他的脚底，促进他前进。

让宝宝学会爬行，不仅能扩大宝宝的视野与接触范围，还能通过对视觉、听觉和触觉等感官的刺激，促进宝宝的大脑发育。

爬行还有助于锻炼宝宝各方面的协调能力，开发宝宝的前庭功能，进而培养宝宝的感统能力。因为前庭功能是感统能力的重要部分。

妙招3：轻缓摇晃哄宝宝入眠

哄宝宝睡觉时，轻轻摇晃着宝宝，哼着摇篮曲，他会更容易入睡。这不仅仅是哄宝宝入眠的一种方式，这种轻缓摇晃还能够刺激宝宝的前庭发展。

据研究表明，宝宝感统培养最佳时期是0～6周岁，最佳调整矫正期为7～12周岁。而0～1岁这个阶段如果为培养宝宝感统能力打好基础，那么后期培养宝宝感统能力就事半功倍。如果错过这个阶段，后期虽然也可以培养，但难度更高，也需要花费更多的精力。