无痛分娩通常指硬膜外镇痛法，这是目前公认最安全可靠的分娩镇痛方法之一，在国内的各大医院也广泛应用。可是，有些准妈妈还是担心做无痛分娩会落下腰痛的后遗症。
接下来，你将读到以下内容：
1.无痛分娩真的会留下腰痛的后遗症吗？
2.孕期体重增加、缺钙都会导致腰痛
3.产后少锻炼、过度锻炼都会导致腰痛
4.产后哺乳姿势不对、过度劳累也会导致腰痛
5.无痛分娩镇痛效果好，但也并非无副作用
到底要不要选无痛分娩？
无痛分娩真的会留下腰痛的后遗症吗？
其实，目前世界范围内已有相关方面的研究，完全否定了产后腰痛与硬膜外镇痛有关的假设，那些临产的准妈妈完全可以放心。而且有关数据显示，产后腰疼的发生率在40%左右，但基本与无痛分娩无关，主要致病因素包括以下。
孕期体重增加、缺钙都会导致腰痛
中山大学附属第一医院产科副主任医师蔡坚认为，怀孕时体重增加，增加了腰部肌肉负荷，导致脊椎受力改变，容易出现腰痛。同时受各种激素影响，韧带松弛，并且孕产妇多缺钙，缺钙也会导致腰痛。
蔡坚认为，因为麻醉穿刺的时候要经过相应的棘突间隙，穿过黄韧带。只要在麻醉腰部时没有反复穿刺，一般不会造成腰痛。其实硬膜外麻醉在很多手术中都会应用，并非只有产科才用。这种麻醉方法是很普遍很常用的办法。麻醉药物本身也不会引起腰痛。
产后少锻炼、过度锻炼都会导致腰痛
中山大学附属第一医院骨科主任医师杨军林表示，确实有很多女性来看门诊反映自己产后腰痛，有的怀疑是打硬脊膜外麻醉导致腰痛。
杨军林解释，如果是腰部某一个点痛，有可能是在做麻醉腰部穿刺时导致棘间韧带损伤，但是这种损伤并不可怕，一般通过理疗以及游泳、暴走等锻炼腰部力量的方法可以恢复。
杨军林认为那种产后发生整个腰部痛的情况应该与麻醉穿刺没有关系。怀孕的时候，女性挺着大肚子，本来腰椎就劳损。
如果产后不锻炼，就会导致慢性腰椎劳损。当然产后过度锻炼或者不恰当的运动也会导致棘间韧带损伤。其实这种腰部疼痛都是可以通过理疗和腰部锻炼解除的。
产后哺乳姿势不对、过度劳累也会导致腰痛
经常采取不当或不放松的姿势给宝宝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，就会使腰部肌肉总处于不放松的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。
而且，如果产后还要经常弯腰照料小朋友，如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度，腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损而疼痛。
加之，好多新产妇为了尽快恢复身材，过多或不当使用束缚、束腰带，这样也会导致腰部肌肉长期处于紧张状态，从而容易出现产后腰痛的情况。
另外，还要提醒各位准妈妈，产后过早穿高跟鞋也是一个致病因素，一定要谨记。
无痛分娩镇痛效果好，但也并非无副作用
英国中兰开夏大学助产学教授、国际助产联盟研究常委会联合主席、国际正常产大会创始人SooDowne教授表示，无痛分娩对于帮助产妇减痛的效果确实很好，但现在已经有很多研究证明了其存在不少副作用，比如产妇在使用无痛分娩后可能会出现尿潴留；可能导致产后低血压；可能会影响产后母子间的亲密感；产妇处于麻醉状态，不能下地走动等。
SooDowne解释，人工干预的手段一旦采用，后续可能会需要更多干预的措施来帮忙。如在采用无痛分娩的产妇可能产程会变得更长，因此可能会需要催产素，接着要是胎儿发生宫内窘迫，就需要借助产钳、会阴侧切，甚至是剖宫产，干扰越多，母乳质量受到的影响也就越大。所以在英国，现在无痛分娩的使用率已经逐渐下降。
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