站立
宝宝在经历了抬头、坐、翻身、爬行等运动发育的过程,慢慢过渡到要开始学习站立了。一般在宝宝9-10个月时就能独自站立了。站立不仅仅是运动功能的发育,同时也能促进婴儿的智力发展。
站立训练
两手扶站:训练婴宝宝站立时,要由易到难逐渐进行。刚开始时,可用双手支持在宝宝的腋下,让其练习站立。当宝宝两手扶站较稳时,可训练一手扶站,让宝宝一手扶站,另一只手去取玩具。
练习独站:成人可双手扶着宝宝的腋下,让宝宝背和臀部靠墙,两足跟稍离墙,双下肢稍分开站稳,然后慢慢放手,并拍手鼓励宝宝独站。
起立练习:教婴儿从俯卧位双手撑起身体,再双腿跪起来,呈爬姿,抓住栏杆站起来。
走路
一般来说,在宝宝学独站的时候,他就已经在学扶着东西走了。这时候,家长可以在他前方放一玩具逗引他,让他学会挪步,移动身体。当孩子具备了独站、扶走的能力后,就离会走不远了。宝宝走路有早晚,在训练过程中不要太强求。宝宝刚开始学走路时,别让他走得时间太长。学习走路的宝宝会经常跌到,这时父母应鼓励他自己爬起来,鼓励他“再来一次”。并对每一次的独走成功立即给予表扬。
独走训练:
*让宝宝扶着床沿或者沙发站立,家长在另一头用玩具吸引他,或者不停地重复:“宝宝勇敢,妈妈等你走过来。”
*让宝宝与你面对面,让宝宝的双脚分别站在你的双脚背上,握住他的双手,然后你左右交替一步一步迈步向前进,带动他左右交替向前迈步。
*可以让宝宝牵着父母双手或单手走路。或者父母面面相对蹲下,距离为伸手能相触,让孩子在这段距离内自己独立行走,然后父母再不断地加长距离。或者妈妈拿着宝宝平时最爱玩的玩具,在距他不远处逗引他走过来,等他快走近时再加长距离。
用学步车孩子行走能力得不到练习
用学步车的孩子反而更晚学会走路。一来,学步车不利于锻炼孩子的平衡能力。孩子一走动,车子就跟着移动,所以学步车中的孩子无需自主把握平衡,这不利于锻炼孩子的平衡能力。二来,孩子在学步时是用脚尖移步的,依附着学步车孩子实现了行走,但孩子的大腿肌肉得不到加强锻炼。平衡力、大腿肌肉力量是孩子学会走路的关键点,所以,一旦孩子离开学步车,能实现自行走路的速度反而更慢。家长通过学步车让孩子快走路,属于“欲速则不达”。
此外,看似安全的学步车其实极其危险。孩子在学步车中,碰到椅子、茶几等障碍物时,很容易“人仰车翻”,一旦车翻了孩子的头就会着地,这有致命危险。即使在相对安全的室内,一旦大人离开了小孩,活泼的孩子可能会把车带入卫生间、厨房、台阶处、有电插头的地方造成危险因素。如果家长要走开一会,不妨用几个椅子围成一个围栏,让孩子在围栏的范围内爬行活动,而不能放入学步车,这是最提倡的做法。谭小华建议,买了学步车的家庭不妨把学步车当成孩子的游戏场所,在家长在场的情况下,让孩子入学步车让他自己玩一会,但不适合久待。
出于上述这些因素的考虑,国外已经禁止生产学步车。学步车中还有一种,是由孩子推着往前走的,这种车则可以运用于孩子学步。谭小华说,这种学步车严格来说叫学步手推车,它的前进是靠人去推动的,向左向右的方位走向是孩子自己主导的,能够锻炼孩子的平衡力和行走能力。