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让小宝宝不再害怕分离

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  宝宝在成长的过程中,有一段时间会容易因为和妈妈分离,而产生焦虑的情绪。你家的宝宝是否也出现了这种情形,无法离开你身边?面对宝宝的分离焦虑,家长应该怎么做呢?听听专家的说法吧!

  我不去幼儿园

  小满出生后妈妈就一直没有上班在家照顾她,小满从来没有和妈妈分开过。但是现在小满已经该上幼儿园了。上幼儿园的第一天,妈妈把小满交给老师后和她道别时,小满大哭起来,抓着妈妈的衣服怎么也不愿意让她离开,任凭妈妈和老师怎么哄都无济于事。妈妈强行离开后,小满还哭了很久,并且不肯吃东西、不肯睡午觉。晚上从妈妈来接她那一刻开始,她怎么都不愿意再离开妈妈一步,甚至晚上在睡梦中还哭起来。第二天,无论一家人怎么威逼利诱,小满说什么也不愿意出门,妈妈一开门她就开始大哭,妈妈真的是没招了。

  小满的情形就是典型的分离焦虑,因为和妈妈朝夕相伴,她太过于依赖妈妈了,所以一旦要让她一个人呆在陌生的环境里,她就会产生恐惧及害怕的感觉,甚至出现身体上的不适。

  PART 1 认识“分离焦虑症”

  什么是分离焦虑?

  “分离焦虑”指宝宝和依赖对象分开时表现出得一种不安得情绪和行为。宝宝出现分离焦虑的情形,与宝宝的不安全依恋有关。宝宝在某一段特定的时间里,当他和特定的对象分开的时候,会有焦虑的感觉,是一种消极的情绪体验,宝宝会表现出哭闹等外在的抗议行为。如7个月大的强强和妈妈分开时,他会因为不安而哭得很厉害;而第一次上幼儿园的依依在妈妈离开时,哭着哀求妈妈不要把她留在幼儿园里,让妈妈带她回家……这些反应都反映出小婴儿或宝宝有分离焦虑症。

  而特定的对象指的是宝宝的主要照顾者,因为和宝宝相处的时间最多,所以宝宝会非常依赖他。过去我们常常认为宝宝的主要照顾者是妈妈,但随着社会的变迁,现在宝宝的主要照顾者也有可能会是爸爸、爷爷奶奶、外公外婆或是保姆。

  出现的年龄

  从学者Bowlby依附理论的观点来看,在宝宝6~8个月和18~24个月这两个时间段,宝宝处于特定依附的发展阶段。在这两个阶段中,婴儿与某个特定的对象分离时,会开始出现明显的不舒服的表情和抗议行为。由于8~9个月的宝宝已经开始会爬,他会想跟在主要照顾者后面、靠近主要照顾者,他变得有点害怕陌生人,这时候宝宝和照顾者的依恋关系正在慢慢形成。

  这个阶段的依恋关系有个特色,即特定对象是宝宝的安全堡垒。换句话说,一方面,宝宝以特定对象作为他的安全堡垒,这个照顾者在他身边时,他能安心地去探索周围的环境;另一方面,因为宝宝和特定对象有强烈的情感连结存在,所以当他要跟特定对象分离的时候,就会产生一种焦虑感。

  发生原因

  ★ 本身特质

  有些宝宝天生就比较胆小,需要特定依赖对象在身边才会觉得安全。

  ★ 家长过度保护

  父母的过度照顾也是诱发原因之一,在照顾宝宝上,父母除了自己谁也不信任,牢牢将宝宝放在自己的保护圈里,若哪天宝宝需要走出去,当然没有勇气。“过分”的照顾影响了宝宝的自主能力,过多的担忧阻挠了宝宝接触陌生环境的机会,让宝宝逐渐失去主动探索的兴趣和积极性。

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