妈咪如何对9-10个月的婴儿进行体能训练

让婴儿在怏乐中学习运动能力,加深母子感情，激励婴儿逬取精神，简单的亲子游戏可以达到这一目的，亲子游戏随时可做，不需要特意安排，越能使婴儿感到亲切，学习起来也有兴趣，学得也快。

父母在和孩子的交往中，不要刻意去做什么,母子间、父子间流露的自然感情，都是最好的游戏活动，也是最好的训练方式，是仟何潜能开发机构都不能代替的，父母不要寄希望高级的婴儿潜能开发机构，父母学到的只是方法,婴儿学到的只是技能，往往忽略舐犊之情。

用亲子游戏进行体能训练

父母不要小瞧这些简简单单的一举手，一投足的亲子运动这对培养孩子健康的心理素质是极其重要的。

帮助孩子站立

给孩子准确能扶着站的东西，比如沙发、小木箱、椅子、婴儿床等,都可以作为婴儿练习站的物体婴儿扶着这些物体能够站立着,为1岁以后走打基础站立后，婴儿脊椎的三个生理弯曲就都形成了。婴儿可以扶着物体站立，刚刚开始自己学站时，可能是摇摇晃晃的，像个不倒翁，慢慢就能站稳了，当婴儿能扶着东西站稳后，就比婴儿靠在物体上，两手不再扶物，父母在旁边保护着不要向前趴下,锻炼婴儿独站片刻。

不要怕孩子摔倒，婴儿已经有了自我保护能力。但是，要给婴儿腾出运动空间，周围不要有坚硬的物体，即使摔倒，不至于被周围的物体磕碰。

从站立到坐下

从站立到坐下的动作，需要婴儿手和身体的稳定协调配合。一开始，婴儿可能会啪嗒坐在地上，这不要紧，注意安全就可以了，父母可以稍稍扶一下婴儿的腋下，把持一下身体的稳定，婴儿就能顺利地从站立位到半位了。把玩具放在婴儿脚下，婴儿就会主动做这个动作的练习。