了解精子，了解锌

    备孕爸爸，有没有准备做好自己的身份转换呢？除了心理上的转换之外，备孕爸爸也要身体力行的为准宝宝的到来多了解备孕知识。

    锌对男性生殖系统的影响

    睾丸、附睾、前列腺是人体内锌含量最高的部位之一，精液的锌含量也非常高，因此，补锌对男性生殖系统有重要意义——

    1、 防治前列腺疾病

    在前列腺炎患者体内，锌含量只有正常人的十分之一。医学研究证明， 补锌能维持前列腺抗感染能力、调节前列腺功能、预防和治疗前列腺疾病；

    2、 保证精子活力

    精子的数量和活性与锌含量呈正相关，精液中锌含量越高，精子活力越大，就有足够动力穿过卵子透明区使卵子受精；

    3、 提高性功能

    缺锌可致性功能减退、性欲降低，因此，补肾壮阳药物一般含有较多的锌。补锌，能改善遗精患者、阳痿患者病情，增进性功能。

    对备孕准爸爸来说，锌的巨大价值体现在精子的数量和活性与锌含量呈正相关，精液中锌含量越高，精子活力越大，就有足够动力穿过卵子透明区使卵子受精。也就是说， 补锌对备孕的准爸爸意义更加重大，准妈妈是否能顺利怀孕、胎儿是否正常发育，都与准爸爸的锌水平息息相关。

    提高精子质量，补锌是关键

    研究表明，正常男子精液锌含量为2~2.75毫摩/升，而精子中含锌量高达50%， 备孕准爸爸要保证精子内含锌量的充足单靠饮食是不够的，在加强膳食营养的同时，也可以服用一些含锌制剂，建议选用利于吸收，对身体无副作用的葡萄糖酸锌口服液。