影响男子精子质量下降的因素

    影响男子精子质量下降的因素
    持续2小时以上的驾车 交通污染 笔记本电脑（不要放在腿上） 手机辐射 紧身裤和热水浴（精子的最适宜温度是在34-35度） 酗酒、烟、咖啡 大豆类制品（富含植物雌激素）
    预防前列腺增生要从40岁抓起
    少骑自行车 不憋尿 饮食清淡、易消化、忌吃刺激性的食物 心情舒畅、切忌过劳 适当体育锻炼，养成经常跑步、跳跃的运动习惯 及时治疗泌尿生殖系统疾病 对于性生活，既不纵欲，也不禁欲