听妈妈的话，轻松坐月子

    小嘟嘟哭泣着来到这个世界的时候，做为怀孕的我像是在战场上打赢了一场激烈斗争的士兵，或者说又是一位刚刚参加了攸关命运的考试的考生，而7斤6两健康又胖胖的小嘟嘟则是胜利后的欢呼声或者是一张漂亮的考卷。
   士兵打胜仗或者学生考了好成绩这都是需要慰劳的，就像我生完嘟嘟后要坐好月子一样。因为婆婆早些年就过世了，所以照顾我坐月子的任务自然而然的由妈妈承担了起来。
    妈妈说，我是过来人，你一定要听话，才能以后不落下病根。其实老人的想法不完全都是错的，她们是过来人，祖祖辈辈传下来的经验对我们只有好处没有坏处。所以我选择听了妈妈的话，轻松度过了月子期。
   不能碰凉水，不能吃刺激的食物。一般来说坐月子是不能碰凉水的，喝水也要喝温开水，月子里用凉子洗涮的话以后会手疼，骨头疼。不能吃辛辣的食物，容易上火和引起肠胃不适，喂母乳也会把这些火气传给宝宝，容易长湿疹； 要保暖，不能感冒。
   我妈妈很细心，可我还是感冒了。都怪我自己太任性，稍微热一点我就穿很少或者不想盖被子，妈妈总是在旁边念叨要盖上要多穿点，可我怕热。结果感冒后很严重，吃了药拖了半个月才好。而且从那以后我抵抗力差了很多，动不动就感冒，这和月子里感冒是有必然联系的。
    所以，在此提醒各位姐妹不要像我一样任性，稍微一热就脱衣服，或者不盖被子。一定要穿袜子，鞋子都要带跟的，因为凉了脚后跟以后也会疼。房间要通风，但不能让风吹着自己，以免以后头疼； 不要急着履行当妈妈的责任和义务。许多产后妈妈大概都会有这样的通病，宝宝出生后极度兴奋，天天看着都看不够。宝宝的一切事物都要亲力亲为，宝宝稍微哭一下就马上抱起来哄……其实完全没必要。一个妈妈要陪伴孩子成长的时间很长，不在乎这一个月。这一个月要好好把自己养好，宝宝可以交由家人来照顾。不要让自己太累，要多休息。宝宝虽然小可还是有重量的，经常抱着或者坐着会引起以后手酸和腰酸，这是妈妈们一定要注意的地方； 吃饱饭才有力气减肥。
    有很多爱美的妈妈看到自己变形的身材十分焦急，宝宝出来后，面对那突然泄气的“皮球”只剩下一堆肥肥的肉和一层难看的青蛙皮，哪个妈妈也受不了。所以认为宝宝出来了，可以少吃点了，控制一下身材了。其实减肥不需要这么心急，吃饱饭才有力气减啊。
    主要是这个时间是身体最需要的时候，所以一定要好好的补一下，以后身体才会棒棒的。宝宝也需要足够的营养，所以妈妈们在月里子一定要吃好，营养要跟上，奶水才会够，宝宝才会长得壮壮的，自己皮肤也会变好哦。
    要保持快乐的心情。现在有很多妈妈都会有点产后抑郁，生完宝宝后心烦意乱，有时候为了一点点小事情又觉得好委屈，眼泪就断了线的珠子一样往下掉。月子里千万不要经常生气，掉眼泪。要不然以后会眼睛疼，容易心烦。我妈妈跟我说过，怀孕的时候要经常笑，宝宝生出来就好带。坐月也也要保持愉快心情，这样你就会恢复得又快又好。这两点我都听了妈妈的，现在宝宝1岁3个月了，晚上从来没有闹过，平时也很好带，真的省了很多心。
    月子里我的伤口也恢复得很好，现在不疼不痒； 我觉得妈妈是把我带到这个世界上来的人，她经历了我现在经历的一切。看到自己就会由衷地相信她，感谢她给我的照顾和感动。