做产前运动操安全吗？

    Q:做产前运动操安全吗？
    A:产前运动操可以锻炼孕妇各部分肌肉的能力，减少临产前的阵痛，增加产道肌肉的强韧性，使生产更顺利。 但是，产前运动操并不适合每一个孕妇，有过流产史或者胎盘前置的孕妈妈适宜静养，每天保持半个小时散步也能达到锻炼目的。 如果运动不当，很可能伤及胎儿，造成流产。