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回想将近四个月的母乳历程，酸甜苦辣，百感交集。母乳喂养对于我们这个时代的母亲来说，并不是一个简简单单自自然然的事情，应该都是经历过徘徊，挣扎，努力的结果。
母乳装备 总结一下，欲成其事，先利其器，有一些器具是母乳喂养需要准备的，至少在我的历程当中，他们都发挥了很大的作用。 装母乳的杯子。多余的奶和吸出的奶可以用杯子装好放在冰箱里，冷藏室可以保存七天，冷冻室可以保存数个月。必不可少，AVENT就有的，好像是10个杯子九十几块大洋。 吸奶器。朋友送了一个贝亲手动的，那叫一个累，不实用，不建议购买。医院里面出租一个是medela两千多块的那款，用起来很舒服，但是太贵了，而且又大，不方便。考虑了半天买了medela mini，大概五百三十左右。吸得干净，又是电动的，超级省力，上下班带着还方便。 我的经历 生产前就想要尽量母乳喂养，不过我不是钻牛角尖的人，就想着，有多少母乳就喂多少吧，没有也不能让孩子饿着。所以生好之后也没有着急让宝宝吸。我是一妇婴浦东分院生的，医院提供调好的奶粉，所以头两天都是喂的奶粉，只是象征性的让宝宝吸了两次。
所以奶下来的比较晚，大概到了第四天头上才有点感觉，异样而已，还谈不上涨。我是吃母乳长大的，老娘很有经验，知道要开奶。所以第四天上就开始让老公揉。那叫一个痛啊，我顺产痛了十几个小时，也没有哭，开奶的时候眼泪哗哗的。老公揉的时候就是盯着有硬块的地方揉一会，软化之后用吸奶器吸出来，然后继续揉，继续吸，宝宝醒了就让宝宝吸。
本来想请开奶师过来弄的，不过中间被护士摁了一下，那叫一个钻心的痛，怕了，还是让家人弄吧，慢慢来，不着急。于是就揉啊揉啊，反正喂奶的头一个礼拜，摸着有硬块就让老公揉，有时候我躺在床上睡着了，一觉醒来，老公还在揉，超级敬业。 宝宝第五天上就有了黄疸，医生说要停母乳，全部奶粉。 眼看金黄的初乳啊，就这样都倒掉了，心疼的直抖。
从一开始就非常享受宝宝吮吸的感觉，心理的满足不用讲了，生理上的感觉也非常轻松，舒服。眼巴巴的看宝宝吃奶粉，心理真是难受，有时候偷偷把他抱起来，一天给他吸个一两次也是好的。那个时候看《育儿百科》里面说国外的黄疸治疗，并不要求停母乳。心理那个不甘心啊，但是也不敢不听医生的话，就只能偷偷给宝宝吃一点吃一点。 结果就是我的母乳产量不高，宝宝一次能吃90ml但是我大概只有60ml左右。
试了一些方法如下： 一开始是每两个小时吸一次奶，吸出来用奶瓶喂给宝宝吃90，其余放在冰箱里面，过两个小时喂一次奶粉90，再过三四个小时喂一次母乳90。多数的时间都是用奶瓶喂，那叫一个烦，而且奶量不多，吸奶器毕竟不能跟婴儿的吮吸效果一样，放弃。 后来就是宝宝饿了就给他吸，有时候一点都吸不出来，心理非常烦躁，觉得像在欺骗宝宝一样的，看着他费力的样子，真是心疼。但是那个时候坚信母乳是宝宝最好的粮食，下定决心要多给宝宝母乳，就这样坚持下来了，真是一个麻烦啊。宝宝每次吃奶都要先吸我的两边各十分钟，然后还要给他冲奶粉。中间有时候宝宝累了还要小睡一会，每次吃奶都要弄上个一个小时左右。好不容易喂完一次，过一个半小时，两个小时就又要吃了。（俺宝宝多动，食量大） 这个状况持续了将近一个月，一直到宝宝二十几天的时候，我的母乳大概才够宝宝吃，终于实现全母乳。
这中间的辛苦真是没法讲，月子里面几乎没有睡过超过三个小时，基本上就是一个半小时就醒来，一天二十四小时都是这样的。无缘无故就心情不好，坐在床上哭。多亏老娘的安慰，才能坚持下去。 发奶的食物 要说发奶的食物，首推是鲫鱼汤。 我住在乡下家里，菜场上有卖五块钱一小盆的野生小鲫鱼。我每天都至少喝一大碗的鲫鱼汤，烧的白白的那种。 老娘总是笑我破奶，因为我既有漏奶也有馋奶。 漏奶就是宝宝吸的时候，两边同时喷涌，一边吃完，另外一边大概也流光了。后来就用储存奶的杯子接着，几乎每次都能接三十到四十ml，积累到一定就给宝宝吃。 馋奶就是吃东西的时候，奶就出来了，上面喝着汤，下面奶就哗哗流。没办法，只能吸完奶再继续吃饭。
