吃对的东西坐好月子

    我们的年代和父母的年代做月子是有很多区别的。在我做月子的日子里，最大的分歧在饮食方面。

    其实，说真的，在月子里，产妇的父母肯定是考虑自己的女儿多，而婆家一般更关注于宝宝的健康比较多。我的问题是:我奶水少，婆家就一定要让我吃母鸡来催奶。 鸡其实，我不是不吃。但是，产后饮食的书里明确写着： 长期以来，许多人认为妇女产后尽早喝上母鸡汤，是催奶的一个好办法。而经科学分析证明，我国产妇产后过早地吃炖母鸡汤，是造成奶少或无奶的重要原因之一。产妇分娩后，血中雌激素与孕激素浓度大大下降，这时泌乳素发挥作用，促进乳汁分泌，而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定的雌激素。因此，产后过早炖食母鸡，就会增强产妇血中的雌激素作用，使泌乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁不足或无奶产妇分娩后，血中雌激素与孕激素浓度大大下降，这时泌乳素发挥作用，促进乳汁分泌，而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定的雌激素。因此，产后过早炖食母鸡，就会增强产妇血中的雌激素作用，使泌乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁不足或无奶。