不“坐”月子身材更好恢复

    孕前体重：92斤

    孕期体重：生宝宝当天133斤

    生完宝宝后的体重：100斤（宝宝满月体检时我的体重）

    好孕后的减肥攻略：怀孕的时候非常爱吃零食和水果，反正想着怀着宝宝呢，尽量吃吧，结果体重增长太过迅速。当时生宝宝后非常有感触的一句话是：陌陌出生体重6.1斤，身高50公分。我很庆幸，她达标了。也很郁闷，我生她那天已经胖到133斤了，她才是那么个小不点。言外之意，肉肉都长我身上了呗。 出了医院回家后一个月，我基本上可以说没有所谓的“坐月子”，喂母乳，饮食上除了多了些汤汤水水之外，瓜果蔬菜之外，基本上跟平常无异。一天也是三顿。后半个月都是我自己带宝宝，有户外活动。伤口好了之后就洗头洗澡，生活与平常无异，只是夜里睡眠更少了。累是很累的，不过我的体重也迅速恢复了。很多的产妇月子里因为总躺着不动，吃的又多，反倒是体重大涨的。 总体来说，我的减肥攻略就是，喂母乳，自己带宝宝，不坐月子。是无奈，也是幸运！