宝宝食谱 西红柿汁

材料：新鲜熟透西红柿1个，开水适量

做法：

1.将西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，切成小块。

2.用榨汁机或用消毒纱布挤出汁液。

3.用温开水冲调后即可喂食。

含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，其中的各种维生素及钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等营养物质，可预防夜盲症等疾病。