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来自英国伦敦大学的Thomas F. Anders报告，最新关于婴幼儿睡眠情况的调查报告显示，3%的儿童存在夜惊，15% 的儿童至少梦游过一次；30% 1岁以内的婴儿会夜醒并且会哭；50% 3个月大时可以安静下来的婴儿，1岁时可能会再次出现夜醒；20%至25%初学走路的孩子存在行为失眠；41%3岁的儿童从8个月大时就已经有问题了；84%3岁的儿童3岁以后会有问题。 Thomas F. Anders教授介绍的治疗方法主要包括养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉，避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少过重的学习负担。昼夜睡眠节律障碍进行时间治疗，患有孤独症或其他神经发育疾病或发作性睡病儿童可使用药物，如睡眠正常后可逐渐停药。 另外，可以睡前半个小时喝杯牛奶，或者睡前用热水泡泡脚，不过对于孩子要注意水温，不要烫伤孩子。泡脚前或后要喝杯温开水。
