备孕期间能不能减肥

  Q:备孕期间能不能减肥?
  A:可以适度控制饮食，但一定要保证摄入均衡全面的营养。
  如果盲目减肥可能带来不孕等严重后果，长期节食、偏食可能会造成营养不良，导致月经不调，甚至闭经，时间长了引发不孕，过度运动会让身体特别疲惫，而且容易受伤。相关资料显示，女性体内的脂肪含量至少要达到22%才能维持正常的月经周期。 女性爱美不应该以牺牲健康为代价。切记不要盲目节食、吃药，一旦出现内分泌紊乱、不孕，应该即刻到正规医院接受检查和治疗。