正确对待宝宝冬季滋补

        宝宝要不要补？有不少妈妈很关心冬令进补的问题。医生认为，并不是所有的宝宝都需要进补。如果宝宝体虚，则需要补，如果宝宝身体健康，就不需要。需要注意的是，无论怎样都不可自行给宝宝滥补，如果只是贪一时的急于求成，胡乱给宝宝进补，造成孩子补品吃得太多太杂，剂量过大，身体不能吸收，或与孩子体质状况不符，反而会造成各种不良后果。即便要补，也建议妈妈在中医儿科医师指导下科学进补。 宝宝能否服补药？
       滋补原则：多喝养身汤，不可乱补药。冬天快到了，很多家长会给宝宝服用微量元素补剂（如补锌、补钙、补铁剂等）、蛋白质粉、牛初乳等，这里要提醒爸妈的是“进补不能盲目，缺了才需要补”。宝宝的生长发育需要全面均衡的营养，单纯补充某些功能性食品，不仅不能满足宝宝生长发育的需要，而且过多补充会引起营养失衡，不当进补或滥用成人保健品，则可能会造成性早熟，只有从食物中才能摄取较全面的的营养。 
       过量补钙引起抑郁
       医生提醒家长：冬季补钙过量也可能导致孩子“心情不好”。 目前市场销售的钙剂大多含有维生素D，由于孩子新陈代谢较慢，极易在体内堆积。盲目地服用多种钙剂，易造成维生素D中毒，早期导致食欲减退，低热，烦躁，哭闹，体重减轻，运动失调，精神抑郁；长期会导致慢性中毒，影响体格智力发育，甚至引起惊厥、昏迷、肾功能衰竭等。     
        补药也可能适得其反
       冬季某些虚弱的孩子服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用，但也可能会起到适得其反的作用。例如感冒后容易食欲减退，若此时舌苔厚腻，口有异味，大便秘结，说明体内湿热重，决不能给予滋补药。又如生长发育旺盛的儿童，如果过多服用含有激素的食品或补品，可引起乳房早发育、甚至阴道流血或阴茎勃起等性早熟现象。对于体质虚弱，而有口臭、便秘、舌苔腻的小儿应先用清热利湿的中药，如藿香、黄岑、黄连、米仁、陈皮等，使热清湿化，然后再服调补中药。如平时易感冒、多汗，属于“气虚”的儿童，可服用黄芪、太子参、防风、白术，煎汤。