孕期多吃巧克力安全吗

    孕期多吃点巧克力会对肚子里的宝宝产生不利影响吗？

    一来我自己比较喜欢巧克力，二来有时候怕能量补充不够，到底多吃的话俺不安全呢？那要看你定义的“多吃”多到什么程度了，孕期吃巧克力本来是完全安全的，但是如果你吃过头的话，会有两点坏处。第一，会让你减少健康食物的摄入同时你可能会摄入过量的卡路里，会让你变得太胖。第二，巧克力其实也含有少量咖啡因，如果每日摄入咖啡因超过200毫克的话，就会对胎儿不利了。