孕期行动笨重要当心

    孕期行动笨重的原因

    是正常的。很多准妈妈在怀孕后都会感到自己行动笨重，尤其是在她们孕期的最后几个月里。

    想想你自己的身体正在经历的种种变化，你就不会为自己行动笨重感到奇怪啦：你承载了更多的重量；你的身体重心也会随着子宫的增大而发生转移；另外，体内荷尔蒙的变化会导致你的关节有所松动，包括手指和脚趾的关节。在生完宝宝之后，你自然会重新找到平衡和灵活自如的感觉。

    与此同时，请注意保护自己，要知道：在怀孕期间，你的肌肉控制能力和身体协调能力都不如平时的最佳状态。因此，要尽量避免可能会让你摔倒的危险活动——比如爬梯子，或站在椅子上换灯泡等。

   换上平稳、舒服的鞋子。在潮湿、结冰或不平整的路面上行走时，一定要特别小心；上下陡峭的楼梯时，也要格外当心。行动的时候，要慢一点，有扶手的地方，要尽量扶着走。

    在什么情况下，孕期行动笨重应该去医院就诊？

    如果你的行动不便，伴有、视力模糊或其他疼痛时，就要去医院就诊了。行动笨重是常见的孕期“副产品”，但是内耳、视力方面的问题，以及病毒和细菌感染也可能是造成你身体失去平衡的原因，所以，当你出现这些症状时，最好去医院检查一下。

    另外，身体重心的转移会使你更容易被绊倒或摔跤，在怀孕期间，这对你来说，可能是很可怕的意外。如果你真的摔倒了，或者被别的东西碰到了肚子，多数情况下，你的宝宝都会平安无事的，但以防不测，你也可以去医院检查一下。