怀孕烧心影响睡眠怎么办

    为什么我怀孕后开始烧心了？

    怀孕后烧心很常见，很多准妈妈在怀孕后半段时期会开始觉得和。这种烧心带来的灼热感经常从喉咙下段延伸到胸骨底部，通常要到宝宝出生后才会好转。

    怀孕后烧心是由体内荷尔蒙和身体上的变化引起的。怀孕期间，胎盘产生的荷尔蒙孕酮（又称“黄体酮”）使子宫的平滑肌变松弛。孕酮也会使分隔食管与胃的阀门（贲门）松弛，从而使胃酸返流到食管，引起让人不舒服的烧心感。荷尔蒙还会减缓胃部波浪般的收缩，使消化的速度变慢。

    随着孕期的进展，不断长大的胎宝宝会填满你的腹腔，减缓你身体排出废物的速度，并使胃酸上涌至你的喉咙里。这个过程会让你很不舒服，却对宝宝是有益的，因为在你血流里逗留的能更充分地被宝宝吸收。