广告
想要为你的生产做好充足的准备吗？还有什么能比倾听其他妈妈的生产经验更好的途径呢？宝宝中心的新妈妈们在这里与你分享她们关于如何顺利分娩的最佳建议：
产程和分娩“如果可以重来一次，可以换一种方式去做，产程刚刚开始的时候，我会在家里再多待些时间。我会躺在沙发上休息，看一部电影。而不是打了镇痛药麻木地躺在医院的床上，让我的家人在走廊里煎熬着。”
“大家都向我保证说，我会知道产程什么时候开始的。可实际上，我不知道。我的过程非常非常的慢，一天一次，一次只流一小段，持续了大约3天。最后，我决定去检查这是怎么回事，结果，的的确确要生了，医生让我住院了。”“在分娩刚开始时，要尽可能多走动。我在医院里走了8个小时，这把我的注意力从疼痛上分散开。医生也说就是因为走路，我才生得这么快、这么顺利。”
“开始的时候，我觉得站着，不停地前后晃动臀部最舒服。”“最好能听从你的身体发出的信号：如果你觉得累，那就休息；如果你想活动，那就活动。如果医护人员让你做某件你本能不想做的事情，一定要让他们告诉你为什么要那样做。”
