孕期头晕怎么办

　　为什么会头晕：头晕主要是由于脑部供血不足引起的。如：准妈妈的身体动作变化很大或长时间保持同一种姿势就会感到头晕。

　发生头晕的时间：准妈妈通常是在怀孕中期或接近中期感觉到头晕。

　如何减少头晕：要补充营养，少量多餐。要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。不要长时间保持同一个姿势。准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。躺着或坐着起身时动作要放慢。感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

　　小贴士：孕期头晕是正常的怀孕反应，但如果头晕的频率发生很高且越来越严重，就需要去医院检查以免造成不良的影响。