专家问答:孕期护理与保胎

    邱妙霜 护理专家

    从事儿童保健及儿童早期发展指导工作10余年，对于儿童保健及儿童早期发展方面的经验有着丰富的临床经验。尤其擅长于0-3岁婴幼儿的早期发展指导工作以及早产儿/高危儿的系统管理和指导干预。发表的论文有《339例 6月儿童神经心理发育影响因素调查分析》《3岁儿童社会生活能力影响因素调查研究》等。

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    answer:邱医生，您好，现在23周，每天都会有宫缩，尤其是睡前或是睡醒，紧紧的缩成一团，有时左有时右，侧过身就好了，有时侧着身也会觉得它在收缩，这个是早产的先兆么？一天可能有个五次左右吧，我是不敢抚摸肚子的。胎盘前壁，B超只写了胎盘不低。谢谢！

    question::宫缩应该是假性宫缩，它是不规则性的，时间约一分钟或是数分钟，而且阴道没有分泌物，晚上睡觉建议采用左侧位。宫缩时手部可以轻轻按摩腹部 .如果呈现规律性宫缩而且下腹部会疼痛，建议到医院及时检查就诊

    answer:大夫，您好，我怀孕17+6，立本时检查说是有点轻度的宫颈糜烂。我想问下，孕期怎么护理啊？

    question::平时保持会阴部清洁，如果有分泌物太多且有异味，请到妇科门诊治疗！

    answer:邱医生你好，我现在孕17周，16周+1的时候开始感觉宝宝在动，每天大约临睡前或者下午五点的时候动的比较明显，今天早上开始，觉得胎动特别频繁，是宝宝觉得不舒服么？我每周一到周五上班的，食欲也不是特别好。

    question::正常的胎动次数：每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于30次，为正常；少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。 假如一小时胎动数少于4次，应该在起来走走，重复几次试验；仍然下一小时胎动数少于4次，请与医生联系及早到医院进行胎心监护。以你的周期，应该是你觉得宝宝开始胎动的时候，如果身体没什么不舒服应该是没关系的。

    answer:您好，我怀孕30周﹢2天，最近几天总是觉得好像肠胃不舒服一样，但又不像肠胃不舒服，在肚脐周围感觉痛又不是痛，就像是吃错东西一样，可是我吃的东西跟往常一样，又不会腹泻那些。担心宝宝。。

    question::您已经开始进入孕晚期，胎儿长大宫底上升会顶到胃部，这时您会感到胃不舒服，有饱胀感，属于正常现象，在饮食方面，请您少量多餐多吃易消化的食物、清淡饮食如：青菜、水果，如果多方面都正常，饭后一小时走动，运动。促进消化

    answer:邱主任你好，我是一名1型糖尿病患者 一直在用胰岛素泵控制血糖 病史11年 血糖情况较为稳定 但是我现在体重增加的有点多 怕宝宝生下来也会有影响 现在4个多月 160高从怀孕前的108斤到现在都133斤了 我该注意些什么呢

    question::怀孕过程中，妈妈体重增加不宜超过15公斤，目前你已超过标准，担心宝宝成为巨大儿，建议少量多餐，少吃油炸油煎及动物皮肥肉等食物，避免甜食，烹调以水煮，用油以植物油为主，增加蔬菜摄取量，吃新鲜水果禁止喝果汁，延缓血糖升高

    answer:专家你好！第一胎剖腹产完是不是一定第二胎不管隔几年再生都还是嘚剖腹产啊？

    question::不一定。也有一些人第二胎选择自然生产的。原则上第二胎会再选择剖腹产方式，但是你也可与医师讨论，尝试自然分娩，医师会帮助检查身体状况，避免风险

    answer:邱医生您好。我现在八周。一直有见红的症状。过年打过一个。前面也打过一个。现在就是担心，这个能不能保修呢？46天的时候检查没胎心有胎芽

    question::宝宝到6周的时候，胎儿心跳速度每分钟达140—150下，如果目前你还测不到胎心建议到产科门诊检查B超，看婴儿的发育状况是否正常

    answer:我妹妹怀孕26周，以前流产过4次，请问这样需要注意什么

    question::请按时进行产前检查，摄取均衡的营养，适当运动生活规律，少提重物及长时间站立，避免使用腹部压力及太操劳

    answer:医生你好，我想问一下，我时不时的会腹痛是怎么回事？平时比较少动，没有其它的不良反应。特别是昨天傍晚觉得很痛，可能是我没有节制，看了一天电视剧的结果。还有，感觉没有什么胎动，几乎觉察不到。我现在应该有胎动了啊。三个月的时候B超了一下，各方面都好，就是说偏小一周。

    question::不知你现在怀孕几周，平时看电视尽量少超过一个小时，多走动。平时轻拍肚子跟胎宝宝对话互动，宝宝会增加与你互动的次数。

    answer:双顶径

    question::以你的检查资料，胎儿在19、20周左右，确实胎儿较小。请注意孕期营养，多增加优质蛋白，少量多餐，选用乳、蛋、禽、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜及新鲜水果。多补充蛋白质、矿物质和维生素，预防妊娠缺乏缺铁性贫血

    answer:邱医生您好，我现在孕19周，期间一直断断续续的有见红症状，每次见红都是大小便以后擦阴道位置擦出来，量很少呈浅红色，具体情况这样，孕5周发现怀孕开始见红，b超显示孕囊下方液性暗区，于是吃药打针卧床保胎一个月，孕7周至孕12周都很稳定了，可孕12周至孕13周又见红，最近16周的时候又见红，建卡以后各项检查都合格，宫颈无息肉，但有霉菌感染，想知道经常见红这会是什么原因造成我应该怎么办

    question::有些孕妇在孕期前三个月会有见红情况，4个月后会慢慢减少，您现在16周，如果还是常有见红现象，请至产科医师检查顺便治疗霉菌感染现象，建议你勿做剧烈运动及提重物，多卧床休息，或做轻微散步动作

    answer:丘医生，我现在怀孕12周，昨天生了闷气后，开始就有少量褐色分泌物，今天还是继续有这种情况！是不是需要到医院做进一步检查啊？

    question::怀孕前三个月应该至门诊每个月检查一次，怀孕期间应该保持好心情！多听音乐，欣赏美景，少生气，对胎儿的发育成长过程是很重要的

    answer:你好！邱医生，我怀孕2个月，但是我有过敏性鼻炎，经常打喷嚏流鼻涕，夜里睡觉也经常鼻塞，怎么办呀！影响大吗？

    question::晚上睡觉鼻塞会影响睡眠品质。如能得到适当的运动及均衡饮食，对胎儿的发育影响不大。

    answer:邱大夫，请问孕妇可以喝淡茶吗？例如

    question::过量饮可乐会影响骨骼发育，补钙时，不要跟咖啡、茶、可乐一起饮用，更不要跟铁质补充剂一起吃，这会影响骨骼对钙质氧分的吸收！不提倡喝浓茶，怀孕前期喝淡茶，酌量饮用

    answer:我有习惯性流产，现在刚检查出怀孕，50天，该如何保胎呀？

    question::怀孕前期要重视产前监测，防止感染，有良好的生活方式，孕期夫妻性生活前期三个月建议减少性生活并且要选择合适的体位，最后还需增强孕期的营养保健

    answer:你好，我现在36+2，这两天总有点恶心想吐但又吐不出来，正常吗？

    question::怀孕36周要临产准备了。注意饮食习惯，勿过量饮食及少食刺激性食物。如果没有吃坏肚子，应该不影响，建议多休息