如何判断宝宝吃饱了没有

    当宝宝不爱吃饭时，如果你过于着急，甚至希望宝宝吃的东西比他需要的还多，反而可能会使情况变得更糟。如果你不强迫他，宝宝刚好会吃得符合他所需要的卡路里，所以你应该始终尊重宝宝已经吃够了的决定。你要控制住自己劝他多吃一些的冲动。当然，这些都是说着容易做着难的事。记住，你的任务是要给宝宝提供有营养的食物，但吃多少东西要让他自己来选择。

    如果你的宝宝有下列显而易见的表现，就是在告诉你，某种食物、菜肴或这顿饭，他已经吃饱了：

    给他吃东西时不张嘴。

    宝宝自己说不吃。

    给他吃东西时把头扭开。

    把装着食物的勺子、碗或盘子推开。

    把食物含在嘴里不愿意咽下去。

    再三地把食物吐出来。

    把身子探出儿童餐椅或想要爬出去。

    哭闹、喊叫或尖叫。

    作呕或恶心。