哪些体育运动有助于幼儿增高呢

    Q：我和老公个子都不高，但希望孩子能够通过后天的努力长的高一些，请问哪些运动有助于孩子增高呢？

    A：最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。 因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童的身高不断长高。