孕妇孕期吃不下饭怎么办呢

    Q：我现在是18周+，以前还吃鸡蛋，现在基本吃不下了，建大卡是在一妇婴的，检查有些贫血开发生血宁片，平时吃的也不多，水果也不太要吃，基本吃些素菜和鱼虾，总觉得会营养不好，现在在喝孕妇奶粉，像我这样不太吃的孕妇，是不是有必要吃些维生素片或是DHA呢？

    A：还是尽量鼓励自己进食，天然食物营养素的吸收是最好的，可以改进烹调方式来增进食欲，每天保证一个鸡蛋，一杯牛奶，六两主食，六两荤菜，一个水果一斤蔬菜，品种尽量多样，可少食多餐。可以补充维生素和DHA。