孕妇不喜欢喝牛奶不喜欢吃鱼怎么办

    Q：我孕早期因为受孕吐困扰就没有喝牛奶，孕中期开始胃口慢慢恢复，昨天夜宵吃完点心就喝了一杯牛奶，吃完还感觉挺好，结果刚走几步就吐了，连牛奶、点心、晚饭全吐了。我家LG一口牛奶都不喝，他早饭喜欢喝稀饭，没怀孕前我是喝牛奶不喝稀饭的，孕早期开始我就觉得喝稀饭舒服，是不是宝宝像爸爸，不爱喝牛奶，所以我的胃口也变了？我现在早饭就是豆浆、稀饭、有时候吃水煮荷包蛋。鱼至今吃不下去，鱼汤也没喝过，因为觉得腥。想请教专家，我的饮食搭配可以满足宝宝的发育么？如果不行怎么增加营养？

    A：如果喝牛奶会吐，那就改为酸奶或者豆浆，水煮蛋最好每天都吃，晚上的汤不能只喝汤水，煲汤的原料也要吃。饮食尽量多样化，可以试试不同品种的鱼，也可以吃些虾、蟹、贝类等其他水产品。