四招应对准妈早孕反应

　　一般妇女在怀孕早期，有轻度厌食、恶心、呕吐，特别是在早上发生，这是一种正常的生理反应。但是有少数妇女怀孕后，妖娠反应比较重，除早上起床后感到恶心、呕吐外，甚至闻到做饭的味道或看到食物就呕吐，吃什么吐什么，以致连喝水都吐这样就对胎儿正常发育产生影响。 因此，孕妇在早孕反应严重。感到不放心时。应首先向医生请教，并注意以下几点：

1、身心要放松 早孕反应不会造成死亡，情度过这个阶段。身体不适时积极地转换情绪两个月就会过去的。因此要抛开家务事，躺下休息。

2、会会朋友，郊游，聊天都可以 修饰打扮问，埋头搞些自己爱好的事情也很好在饮食上能吃即吃能吃的时候，能吃进多少就吃多少。这个时期。在饮食卜不用介意营养的平衡问题，也不用担心胎儿的营养得不到充分供应。这时的胎儿还很小，不需要过多的营养。

3、要得到丈夫及家人的协助 早孕反应期，家务事很难做得像平B5P样好。这时应该让家里人了解，做丈夫的更应理解什么是早孕反应，以便得到他们的支持和帮助。对于礼节不周或者家务事未做完等，都得请他们谅解。偶尔进进厨房，也能减轻早孕反应。

4、反应严重时要住院 早孕反应严重、身体衰弱时，要根据医生的意见治疗，或必要时住院。