婴儿睡眠的特点与时间需求

    宝宝的睡眠模式短而频繁，很少有那种连续长时间的睡眠，因此，对父母而言很难适应。

    瞌睡虫

    足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态。刚开始，宝宝晚上醒来三四次是很正常的，随着宝宝的发育，夜间醒来的次数会越来越少。有些宝宝在6个月的时候就已经开始进入成人的睡眠模式，也就是大部分睡觉时间在晚上，白天会小憩两次，但也有很多宝宝不是这样。

    生物钟不规律

    由于婴儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。宝宝的“夜宵” 由于营养和生理需求，婴儿在夜间还需要一到两次喂奶。 宝宝的枕头 正常情况下，新生儿是不需要枕头的，因为新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲，新生儿在平躺时后背与后脑自然地处于同一平面上，所以新生儿睡觉不需用枕头也不会颈部肌肉紧绷而引起落枕。宝宝长3个月的时候就可以用枕头了，如果此时不用枕头，头位偏低，会影响宝宝入睡。