为什么怀孕前三个月需要补充叶酸

    怀孕早期孕妇身体内缺乏叶酸是胎儿神经管畸形发生的主要原因，妇女怀孕后的两个月内是胎儿脑和神经发育的关键时期，这个时候如果叶酸缺乏，神经管畸形发生的危险性就会大大增加。

    但在现实生活中，多数妇女知道自己怀孕是在已经怀孕了30多天以后，而这个时候再补充叶酸，已经错过了预防神经管畸形的关键时期，再加上我国妇女体内普遍缺乏叶酸，而改变叶酸缺乏状态不是一天两天就可以见效的。需要一定的补充时间。因此叶酸的增补应该从怀孕前三个月开始，不能等到怀孕之后。

    怎样增补叶酸最好？

    应该从怀孕前三个月多吃富含叶酸的食物，并开始每天服用叶酸增剂，每天服用一次，每次0.4毫克，曾生育过脊柱裂孩子的妇女，需要加大叶酸增补剂的剂量，每天服用0.8毫克。叶酸要一直服用到怀孕满三个月，也可以服用到生完孩子喂奶时。妇女在整个孕期一直服用0.4毫克叶酸不仅没有不良影响，还可以预防妇女贫血。