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Q：孕中期准妈妈身上又会出现一些什么样的症状呢？
A：随着孕周的增加子宫越来越大，孕妇肚子往前越突，他的着力点会发生改变，所以着力点改变以后容易发生腰酸、背疼，还有怀孕期间由于体内激素的增加，可以引起齿龈的松动，所以往往有一些孕妈妈在刷牙的时候容易出现齿龈的出血。还有也会引起鼻腔的出血，这些现状是怀孕中期的一个正常的现象。
Q：孕中期的时候发生什么身体方面的变化？
A：怀孕以后，或者是3个月以后孕妇的子宫会发生一些收缩，而且是没有规律性的，无痛性的，医学上把它称为假性宫缩。假性宫缩大多数是怀孕有关的正常现象，准妈妈也不必惊慌，如果宫缩频繁、次数很多就要到医院去检查了。
Q：到了孕中期的时候很多准妈妈会出现一些不适的状况，怎么样通过饮食来缓解？
A：对于一些孕妇有牙龈出血的，要适当的多补充一些新鲜的蔬菜、水果，含丰富的VC，这样对牙龈的出血有一定的帮助。同时还要注意口腔的清洁卫生，每次妈妈进食以后都要漱口，保持口中的清洁。
Q：可以通过运动来缓解这些不适状况吗？
A：怀孕以后他的体位着力点不一样，肌肉的紧张所以出现腰背酸痛，可以在瑜珈老师的指导下，做一些孕妇专用的瑜珈，这样可以对缓解腰部酸痛、腿部抽筋都有一定的帮助。
