第18集：如何预防妊娠纹？

    Q：这个妊娠纹它产生的原因是什么呢？

    A：怀孕以后，宝宝是在子宫内生长，子宫会不断的长大。当宝宝生长速度最快的时候，就是怀孕6到7个月的时候。宝宝生长很快，子宫长得很快，妈妈的腹部也一下子生长。皮肤下的一些弹性纤维会引起断裂，会在生长比较快的地方，包括腹部的下腹部，臀部，大腿的外侧，都会发生一些紫色的，或者是粉红色的纹路，称为妊娠纹。

    Q：可以通过一些按摩、运动的方式来预防妊娠纹吗？

    A：可以。或者是通过一些慢的跑步，稍微的锻炼一下，第二个就是通过一些游泳，像腹部在水里面按摩一样。第三个当然也可以通过一些妊娠霜、油来按摩一下，也可以预防，当然一定要在没有发生之前按摩，发生了以后再用，就大概没有效果了。

    Q：可以通过食物的方式来预防吗？

    A：是的。如果是皮下的弹力纤维，它比较丰富，弹性又好的话，它就不会发生。应该在平常的时候，用一些胶原蛋白，胶原纤维，可以多吃一点，可能会皮下弹力纤维多一点。在我们平时，哪些食物会比较多一点呢？在皮的一些食物当中，或者是有一些爪子，还有就是一些燕窝，都会含有这些胶原纤维和胶原蛋白。