第27集：母乳喂养的技巧是什么

    Q：母乳喂养的姿势是如何影响到母乳喂养的质量呢？

    A：母乳喂养的姿势，对妈妈和对宝宝都有好处，都很重要的。如果喂养姿势好的话，对妈妈来说，可以减少乳头的疼痛和皲裂。而对宝宝来说，乳汁可以更顺畅的流出，宝宝可以喝更多的奶。早期如果是妈妈不能坐起的话，可以侧卧，侧卧来喂奶，如果是能坐的话，一般是可以坐的，交叉抱、垂直抱，或者环抱的一些姿势来进行哺乳。

    Q：母乳喂养的技巧是什么？

    A：一般母乳喂养的话，往往是宝宝哭闹了，可能大多数的宝宝哭闹都是饿了，饿了就把他抱起来，可以用乳头或者是用手，在他嘴边稍微弄一下，他就嘴巴张开来了，把乳头塞到宝宝的嘴里面，让他充分的衔接，衔接以后宝宝就会吸吮。但是这个时候也要注意，要给宝宝在鼻子下面留一点呼吸。一般宝宝在吸吮的时候，一个乳房大概20分钟左右，吸了一个以后再换一个吸。如果宝宝吃饱的话，可以把他抱起来，轻轻在背后拍几下，把空气打出来。

    Q：我怎么知道我的宝宝是吃饱了呢？

    A：一般来说，喝饱奶以后，如果能睡上个3小时左右，再来哭闹，再要吃的话，那基本上这个算是吃饱了，如果比较短的话，可能这次没有吃饱。那有的时候，有的宝宝也比较懒，在喂的时候，还没有喂好，他已经睡着了，你可以在他小耳垂上轻轻的按摩一下，让他清醒，让他吃。一般最好就是让宝宝一顿吃饱，不要让他有一个不好的习惯，含着乳头一直睡，这样对以后妈妈的休息，对宝宝的营养都是不好的。