套个睡袋，不怕宝宝踢被子

    　　本期话题：宝宝睡觉总是踢被子怎么办？

    　　很多父母都有这样的经历：宝宝晚上睡着了，却睡得不踏实，身体扭来扭去，老是踢被子。大人只好频繁地起来查看，被子盖了一遍又一遍，大人一晚上都睡不好，影响第二天的工作不说，还很担心孩子一不小心就感冒了。宝宝晚上踢被子，这是妈妈们常会遇到的问题，看长沙妈妈们都有哪些“妙招”。采写/本报记者沈颢

    　　1

    　　套个轻薄透气的睡袋

    　　宝宝资料：柠柠 男孩　　9个月

    　　柠柠妈妈说：去年冬天，天气转冷以后，宝宝因为晚上着凉，连续发生了好几次重感冒，看着宝宝难受的样子，我都要哭了。后来听朋友说，晚上可以给宝宝穿个睡袋，即使打掉被子也不会着凉，我就去给宝宝买了一个不太厚的、很宽松的棉睡袋。从那之后到现在，宝宝再也没有感冒过一次。看来睡袋还是非常有用的，但值得注意的是，套上睡袋就不要再开空调睡觉了，不要盖太厚的被子，还要不时摸摸宝宝脖子上有没有出汗，如果出汗说明孩子太热了，会适得其反。

    　　2

    　　给孩子换个睡姿

    　　宝宝资料：小小罗 男孩 1岁半

    　　小小罗妈妈说：原本小小罗很喜欢趴着睡，我们想着只要孩子自己舒服，随便他什么姿势睡觉都可以。后来，我们发现他很喜欢踢被子，一个晚上总要踢几次。我们想了很多办法都没有解决，后来想是不是趴着睡的原因，因为呼吸不顺畅，所以睡着了以后还会动来动去，于是我们纠正了他的睡姿，让他侧睡，果然他不那么爱踢被子了。

    　　3

    　　睡前别跟他玩得太疯

    　　宝宝资料：琪琪 男孩 4岁

    　　琪琪妈妈说：我儿子性格很外向，喜欢疯，我发现每次跟他疯过之后，他那个晚上都睡不好，总是迷迷糊糊地在被子里翻来覆去，不知不觉中就踢掉被子了。后来我查了资料，如果宝宝睡前神经受到干扰，睡着后，脑皮质的个别区域还会保持兴奋状态。所以，在睡前不要过分逗引孩子，不要跟孩子玩太兴奋的游戏，不要吓唬孩子，也不要让孩子看剧情刺激的电视。如果孩子比较小的话，最好白天也不要跟孩子玩得太疯。

    　　4

    　　看孩子是否得了蛲虫病

    　　宝宝资料：若若 女孩　　3岁半

    　　若若妈妈说：有一段时间若若总是睡不踏实，不停地踢被子，有时候甚至哭醒，而白天一切正常。我们都感到莫名其妙，也为这个事情很头痛，试了很多方法，却没有效果，后来只有带若若去看医生。结果医生说是蛲虫病，用了药马上就好了。爸爸妈妈们如果怀疑自己的孩子得了蛲虫病，可以等孩子熟睡后，观察孩子是否抓肛门，或在熟睡后的2-3小时内，用手电连续3到5天观察孩子肛门皱褶处有无扭动的小白虫。