如何让宝宝健康睡眠

宝宝睡着后呼吸清浅而均匀，面部舒展，时而伴有微笑，这些表明宝宝大脑发育良好且身体健康。初生宝宝还没有自己控制和调整睡眠姿势的能力，所以父母在护理宝宝睡眠时要多注意观察，要经常帮助宝宝变换睡眠姿势。父母还要为宝宝创造良好的睡眠环境，保持室内空气清新、温度适宜，被褥要干净卫生，室内不要有噪声，还要注意在宝宝睡前不要有剧烈活动。这样就可以帮宝宝养成良好的睡眠习惯。