如何让宝宝养成自然入睡的好习惯

    2～3个月，最好不要哄宝宝睡觉，尽量让宝宝自然入睡。首先要让宝宝按时睡觉。睡前，让宝宝平静下来，杜绝一切游戏活动。同时营造良好的睡眠氛围，调低室内亮度。妈妈可以陪睡在宝宝身边，这会让宝宝更有安全感。在宝宝快睡着的时候，可以适当抚触，帮助宝宝更快更好地入睡。