怎样减少生活中的辐射

    辐射可分为天然产生的辐射和人工产生的辐射。天然辐射有的来自太阳及其他星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的；至于人工产生的辐射，孕妈妈可以通过以下方法来规避：

    1、按照电器的应用手册的指导，保持安全操作距离等。如手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话；眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5 倍左右；微波炉在开启之后要离开至少1米远。

    2、各种家用电器、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每小时离开1次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

    3、不要把家用电器摆放得过于集中，或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。

    香烟中含有微量的放射性物质钋210 ，还含有其他放射性物质，当香烟被点燃后，钋210能挥发成为烟雾的一部分被吸进肺部影响孕妈妈和宝宝的健康。