7个月宝宝健身操的做法

孩子仰卧，两腿伸直，家长右手托住孩子腰部，左手按住两脚踝部，右手将孩子腰部轻轻托起。托起腰部时，应注意孩子的头部不要离开床面，用力不要过猛。