怎样预防早期流产

    预防流产要从饮食习惯、日常起居、心理保健等多方面加以注意。生活有规律。起居应以平和为上，如早晨多吸收新鲜空气，适当地活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可以午睡一会儿。既不要过于贪睡，也不要太过劳累。养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅，但避免用泻药。

    薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。选择富含各种维生素及矿物质的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

    多换衣，勤洗澡，但不宜选择盆浴。因为脏水和细菌会进入阴道引发感染。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染；衣着应宽大，腰带不宜束紧；平时应穿平底鞋。

    避免做使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰、搬动重物、伸手到高处去取东西及频繁地上楼下楼等活动。

    不要乘坐震动剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。

    自然流产是因为孕妈妈大脑皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。

    孕妈妈一旦发生流产征兆，就应卧床休息，必要时去医院就诊。对有自然流产史的孕妈妈来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免性生活，习惯性流产的孕妈妈此期应严禁性生活。